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Breathwork : avancer en conscience et transformer sa vie
Comment le Breathwork peut m'aider
à avancer en conscience ?
Je vous accompagne dans un voyage de guérison et de renouveau, en utilisant des techniques de respiration consciente et autres outils pour libérer le stress, surmonter l’anxiété, traiter le burn-out, la dépression, les blocages émotionnels, et même les difficultés de couple. Chaque programme est conçu pour vous aider à rééquilibrer votre corps, votre esprit et vos émotions, afin de retrouver un bien-être profond et une vie plus alignée avec vos aspirations.
Breathwork : un outil puissant pour booster votre dev perso
Breathing Club
9 séances
Un programme complet et intensif pour vous permettre d'explorer votre mental, votre corps et vos émotions par la respiration (Breathwork) et d'autres outils (Human Design, pyschogénéalogie, énergies etc.)
Breathwork Sprint
1h30 à 2h
Une séance de respiration consciente (Breathwork) axée sur un sujet en particulier. Je vous donne des outils pour avancer, des lectures, un défi spécifique pour améliorer votre quotidien.
Breathwork Boost
2 séances
Anxiété, stress, burn out, problème de couple, traumas, blocages émotionnels intenses. Ces 2 séances de mise à jour alliant coaching et respiration connectée (Breathwork) vous permettra d'avancer de manière à être plus aligné et ancré.
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Aller à la rencontre de son enfant intérieur
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Guérir les blessures de l'âme
Comment intégrer la respiration consciente dans votre quotidien ?
Utilisez des techniques de respiration consciente dans votre routine quotienne pour gérer le stress, équilibrer les émotions et améliorer votre bien-être en général, tout en cultivant une plus grande présence et sérénité dans chaque moment.
Respiration consciente : aidez vos enfants et ados à gérer le stresss
Entre les exigences scolaires, les changements émotionnels et les pressions sociales, vos enfants et vos adolescents peuvent accumuler du stress sans s'en rendre compte. Leur apprendre à respirer consciemment et à se reconnecter à eux-mêmes leur permet de mieux gérer leurs émotions, de cultiver la confiance en soi et de trouver un équilibre essentiel à leur bien-être, dès le plus jeune âge.