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Breathwork en groupe
Une séance de Breathwork (Pranayama) est une pratique de respiration consciente qui vise à explorer les émotions, les pensées et les sensations du corps et de l'esprit pour atteindre un état de conscience modifié et de profonde relaxation, de guérison et de transformation personnelle.
Lors d'une séance de Breathwork, je vous guide à travers des exercices de respiration consciente en utilisant différents rythmes de respiration selon la musique utilisée. Cela peut aider à augmenter la circulation sanguine, à libérer des tensions émotionnelles et physiques et à stimuler l'énergie mentale et spirituelle.
Le Breathwork peut être bénéfique pour une variété de conditions telles que le stress, l'anxiété, la dépression, les doutes, les blocages émotionnels et les douleurs physiques.
Les séances de Breathwork collectives sont une expérience puissante pour les personnes qui cherchent à se connecter à eux-mêmes afin d'explorer ses émotions et à libérer des blocages émotionnels. Chaque session est différente en fonction de vos blessures, de vos journées, de votre état d'esprit. Laissez le mental de côté pour être guidée dans une voyage transformationnelle.
Breathwork : expérience à vivre en groupe
Vous avez déjà un groupe d’amis, de proches ou de collègues avec qui vous aimeriez partager un moment unique ? Offrez-vous une séance de breathwork sur-mesure, rien que pour vous.
C’est l’occasion de vivre une parenthèse profonde, de se reconnecter ensemble dans la douceur, l’écoute et la puissance du souffle. Chaque session est adaptée à l’énergie du groupe et aux envies pour créer un espace de confiance, d’émotions partagées et de transformation. Un cadeau précieux à vivre à plusieurs, le cœur ouvert.
EVJF, anniversaire, retraite... avec le Breathwork tout prend une autre dimension
Que ce soit pour un EVJF, un anniversaire, une retraite ou simplement une occasion spéciale entre amis, les séances de Breathwork en groupe sont une belle manière de créer des souvenirs inoubliables et offrent un espace de hors du temps de reconnexion et de célébration. Dans une aatmosphère douce et bienveillante, le Breathwork renforce les liens, permet de partager les énergies, les rires et une expérience unique. Rires, émotions et connexion sont toujours au rendez-vous ! Parce que chaque rencontre devient un rituel, une invitation à ralentir, à se déposer et à vivre pleinement l’instant présent.
Me contacter : hello@thegoodbreathe.com