.png)
Mes séances de Breathwork sont systématiquement accompagnées de musique. Cette combinaison crée une synergie puissante, amplifiant les bienfaits du travail respiratoire en favorisant la relaxation, en réduisant le stress et en améliorant la santé émotionnelle, physique et mentale.
La musique joue un rôle crucial en donnant un tempo à notre respiration, en la synchronisant et en nous permettant d'explorer diverses cadences respiratoires, créant ainsi des atmosphères sonores uniques et propices à l'exploration intérieure.
Lorsque je crée mes playlists pour ces sessions, je recherche constamment la relaxation profonde, l'éveil de la conscience corporelle et émotionnelle, la connexion profonde à soi, la créativité, l'appel aux émotions, aux sensations et aux visualisations.
Comments