The Good Breathwork chez Mix Brussels

Respirez, étirez-vous et pratiquez le Breathwork

J'ai le plaisir de donner cours chez Mix Brussels, dans un studio au style japonais.

Laissez-vous aller à la détente, à la concentration et à la maîtrise de votre souffle. Le Tatami studio offre un cadre paisible pour se relaxer, tout en proposant des occasions de renforcer son centre, d'établir une relation avec son corps et d'explorer les bienfaits du breathwork.

Agenda Breathwork

Imaginez-vous entrer dans le Tatami Studio (Mix Brussels) pour une séance de breathwork. Dès que vous franchissez la porte, une atmosphère calme et apaisante vous enveloppe. La lumière douce danse dans la pièce, créant une lueur chaleureuse qui se marie harmonieusement avec le sol en tatami et la vue sereine sur la forêt à travers la grande baie vitrée.

Vous êtes installés confortablement sur des tapis, et je guide la séance de breathwork dans une ambiance empreinte de bienveillance et de tranquillité. La séance débute par des instructions douces, invitant chacun à se connecter avec sa respiration, à laisser aller les tensions et à plonger dans l'instant présent.

Au fil de la séance, le souffle devient votre guide, remplissant l'espace de son rythme régulier. La musique, spécialement séléctionnée vous donne le rythme et accompagne le processus. L'ambiance favorise l'introspection, la libération des énergies bloquées et la connexion profonde avec soi-même. Une symbiose entre le physique, le mental, et le spirituel.

À la fin de la séance, une douce transition vous ramène au calme intérieur après une séance de breathwork, offrant un espace sacré pour explorer le potentiel transformateur du souffle.