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Breathing loop : mes programmes en respiration consciente
Comment le Breathwork peut m'aider
à avancer ?
Je vous accompagne dans un voyage de guérison et de renouveau, en utilisant des techniques de respiration consciente et autres outils pour libérer le stress, surmonter l’anxiété, traiter le burn-out, la dépression, les blocages émotionnels, et même les difficultés de couple. Chaque programme est conçu pour vous aider à rééquilibrer votre corps, votre esprit et vos émotions, afin de retrouver un bien-être profond et une vie plus alignée avec vos aspirations.
Breathwork & développement perso
Breathing Club
9 séances
Un programme complet et intensif pour vous permettre d'explorer votre mental, votre corps et vos émotions par la respiration (Breathwork) et d'autres outils (Human Design, pyschogénéalogie, énergies etc.)
Breathing sprint
1h30 à 2h
Une séance de Breathwork axée sur un sujet en particulier. Je vous donne des outils pour avancer, des lectures, un défi spécifique pour améliorer votre quotidien.
Vos enfants et vos adolescents ont également besoin de lâcher prise !
Entre les exigences scolaires, les changements émotionnels et les pressions sociales, vos enfants et vos adolescents peuvent accumuler du stress sans s'en rendre compte. Leur apprendre à respirer consciemment et à se reconnecter à eux-mêmes leur permet de mieux gérer leurs émotions, de cultiver la confiance en soi et de trouver un équilibre essentiel à leur bien-être, dès le plus jeune âge.